ワークショップ 開催

スパイラルモード

秋のワークショップを開催します！！

レッスンは3つ

どれも初心者の方でも大丈夫。

是非ご参加ください。

ワークショップ 1

2017年 10月1日(日)

バーレスクダンス

14:30-15:45 (75分)

講 師：ARISA

場 所：スパイラルモード 西新宿スタジオ

料 金：1,500円（税込）

ストレッチからコンビネーションまで分かりやすいレッスンです。アイソレーション｜ストレッチ｜筋トレ｜体感トレーニング｜ウォーキング｜コンビネーションを中心に、初心者の方からレベルアップされたい方も新しい自分を見つけられるレッスンを体験ください。

持ち物

運動しやすい服｜タオル｜ドリンク

お持ちであればヒール（7cm程度）

ワークショップ 2

2017年 10月1日(日)

JAZZ HIPHOP

16:00-17:15 (75分)

講 師：ARISA

場 所：スパイラルモード 西新宿スタジオ

料 金：1,500円（税込）

ストレッチからコンビネーションまで分かりやすいレッスンです。アイソレーション｜ストレッチ｜筋トレ｜体感トレーニング｜ウォーキング｜コンビネーションを中心に、初心者の方からレベルアップされたい方も新しい自分を見つけられるレッスンを体験ください。

持ち物

運動しやすい服｜タオル｜ドリンク

ジャズスニーカーまたはスニーカー（靴底をお拭きください）

ワークショップ 3

2017年 10月4日(水)

はじめてのベリーダンス

19:30-20:45 (75分)

講 師：AKIRA

場 所：スパイラルモード 西新宿スタジオ

料 金：1,500円（税込）

ベリーダンスのムーブメントの中で首や肩・骨盤周りの筋肉をほぐし、歪みを直す事によって、リンパや血液の流れがよくなり、ホルモンバランスを整えます。ショーダンスの経験を元に、魅せる動き・女性らしい動作などレクチャーしていきます。

持ち物

運動しやすい服｜タオル｜ドリンク

お持ちであれば ヒップスカーフ

講師紹介

ARISA

バーレスクダンス｜JAZZ HIPHOP

MINMI、YUKI（JUDY AND MARY）、perfume、m-flo、DREAMS COME TRUE、マキシマムザホルモン、平井堅、福山雅治、星野源、平野綾、稲森寿世、May`n、DAOKOなど様々なアーティストの バックダンサーやインストラクター、CM、クラブイベント、ファッションショー、モデル、舞台など出演、振付などで活躍し、映画『GOEMON』、『モテキ』ダンサー出演、またNYへダンス留学や海外で活躍中のダンサー、Luam、TAKAHIRO UENO、RINO NAKASONEと共演。Latin dance company Jil Entertainment Gallery元メンバー、JAZZ, HIPHOP, Latin, POLEDANCEなど幅広いジャンルを経験し様々な現場で幅広く活躍中。

AKIRA

はじめてのベリーダンス

11歳よりジャズダンスを始める新宿「黒鳥の湖」他、

ショーパブ出演多数振り付けも手がける

2013年ベリーダンスと出会う

フジTV SMAP×SMAP

フジTV めちゃ×2イケてるッ！

ゲーム beatmania DX Sense2007 PV

DVD ジュリ扇エクササイズ 振り付けサポート&出演

他、CM出演、企業パーティー、ダンスイベントプロデュース