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もっと自由に、もっと自分らしく身体を磨く、オリジナルダンス&エクササイズスタジオ・スパイラルモード
西新宿スタジオ
TEL 03-5934-7727
□ 丸の内線 西新宿駅 徒歩 5分
□ 大江戸線 都庁前駅 徒歩 15分
『マットピラティス』クラスが
西新宿スタジオで始まります。
初心者の方でも大丈夫!是非ご参加ください。
姿勢の改善や骨盤調整を中心に
体の不調を改善していきます。
それと同時にインナーマッスルの強化
自律神経を整えていきます。
ダンサーやスケーターの
体の不調を改善する為に必要なプログラムや
ウォーミングアップクールダウンとして活用できる
ピラティスの指導をしていきます。
<レッスン持ち物>
運動しやすい服装
ドリンク
バスタオル or ブランケット
講 師 紹 介
MINA
ダンサー/スケーター/ピラティスインストラクター
2012年~2018年3月まで大手テーマパーク・ローラーインストラクターとして出演。その他、多数のイベントや企業パーティーに出演。
12歳よりJAZZダンスを始める。その他、現在までにバトントワリング、アクロバット、ローラースケート・インストラクターを学んできました。その中で、体の不調や故障と向き合う事になり、自分で体のメンテナンスを出来るようにしたいと思い、2017年にピラティスの資格を取得。その半年後、ダンサー専用のピラティス・Dancers・Movement・Programの資格を取得。
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